実はとても重要だった！？肺活量を増やす簡単な方法とは？

今回は『肺活量』のお話をさせていただきます！

肺活量って気にしてない人が多いんですが
実はとても重要なんですよね！

僕も肺活量には悩んだタイプです。
カラオケの精密採点で出るロングトーンの音程が
後半だんだんと下がっていってしまうんですよね...

女性だと肺活量をネックにしている方が多いんですが
男子はあまり気にしないという人が多い気がします。

しかし、あまり気にしないというのはとても勿体無い気がしてなりません...


例えばとても長いロングトーンで最後までしっかりと声を残したり、
早口で息継ぎのタイミングがほとんどないパートを歌い切る時など、
肺活量の多さが活きるときが結構あります。


今回のお話を最後まで読んでいただければ
肺活量を簡単にあげることができ、
綺麗なロングトーンが出せるようになります！

さて、肺活量を簡単にあげる方法とは


『ペットボトルをくわえて呼吸をする』

です。

簡単に説明すると、まずは
ペットボトルをくわえて息を吸います。

ペットボトルを息を吸う力で潰すんです。
これができたら次は息を吐いてペットボトルを元に戻します。

最初はいろはすのボトルのような
潰しやすいもので構いません。


これを１日数回続けているだけでも
肺活量は劇的に変化します！



『肺活量にはペットボトル呼吸！』


これで綺麗なロングトーンを手に入れましょう！


ではまたお会いしましょう！